Ripulijuoma tarkoittaa juomaa joka auttaa sinua hillitsemään ripulia ja nesteyttämään kehoasi.
Ripuli kuivattaa kehoasi todella rajusti. Tarvitset tehokkaan nesteytyksen, jotta kehosi jaksaa palautua ripulin aiheuttajasta.
Tässä artikkelissa saat ohjeet miten valmista helposti kotona tehokkaan juoman nesteytykseen.
3 aineisosaa
Juoma sisältää kolme aineisosaa
1. Vesi
Ota iso vesilasi ja täytä se puhtaalla vedellä.
Jos epäilet hanaveden puhtautta, keitä sitä muutama minuutti kattilassa ja odota että se jäähtyy. Tai vaihtoehtoisesti, osta pullotettua lähdevettä.
2. Suola
Suola on tärkeä osa elimistön normaalia toimintaa.
Suomessa tapahtui muutama vuosi sitten jotain, joka valaisee suolan merkitystä.
Kuten varmasti olet huomannut, aiemmin oli buumi että suolaa ei saa syödä. Vanhainkodeissa vähennettin ja jopa kiellettiin sen käyttö.
Mikä oli seuraus? Vanhukset alkoivat oksentamaan ja ripuloimaan, koska kehon suolatasapaino ei pysynyt kunnossa.
Opetus? Laadukas suola (käsittelemätön merisuola) on elintärkeää ihmisille.
Lisää siis vesi lasiin hyppysellinen aitoa merisuolaa.
3. Intiaanisokeri tai hunaja
Intiaanisokeri, joka on siis käsittelemätöntä ruokojuurisokeria, sisältää elimistölle tärkeitä mineraaleja.
Sekoita lasiin myös teelusikallinen inkkarisokeria.
Voit korvata sen teelusikallisella hunajaa.
Valitse myös ruokasi tarkoin
Ripulin hoidossa oikeanlainen ruokavalio on ensisijaisen tärkeää. Katso alla olevalta sivulta käytännöllisiä vinkkejä:
Sopiva ruokavalio ripulin hoitoon.
