Häiritseekö sinua jatkuva kurkkukipu?
Ehkä olet kokeillut jo lääkettä ilman tulosta. Siksi on aiheellista kysyä että mikä auttaa kurkkukipuun?
Tässä artikkelissa käymme läpi 5 tehokasta kotikonstia.
1. Kurlaa
Tee suolaliuos sekoittamalla suolaa tilkkaan vettä. Voit laittaa esimerkiksi puolikkaan teelusikallisen yhteen vesilasiin.
Kurlaa suolaliuoksella useaan kertaan päivässä. Ei kuitekaan liian montaa kertaa. 3 voi olla hyvä määrä.
Toimenpide voi kestää 30 sekunnin luokkaa. Jos niskasi ei pidä asennosta, voit lepuuttaa päätäsi vaikka sohvalla.
Suolavesi puhdistaa ja auttaa kurkkukivun taltuttamisessa.
2. Juo riittävästi
Juoman nauttiminen auttaa puhdistamaan kurkkua.
Lisäksi se auttaa nesteyttämään kehoa. Näin kehosi pystyy taistelemaan mahdollista virusta vastaan ja palautumaan nopeammin.
Juomalla lämpimiä juomia kuten teetä, saat helpotusta kurkkukipuun.
Voi olla kuitenkin viisasta välttää kahvia ja muita aineita jotka voivat aiheuttaa nestetasapainon järkkymistä. Kokeile niiden sijaan vaikka kamomilla tai minttu teetä.
3. Merisuolan palanen suuhun
Voit myös imeskellä merisuolan palasta.
Jos kurkku häiritsee yöllä, imeskele ennen nukkumaan menoa suolakidettä. Se auttaa varmasti.
4. Imeskele karkkeja
Minttu tai eukalyptus karkit ovat oiva apu.
Jotkut tutkimukset osoittavat että ne ovat yhtä tehokkaita kuin apteekissa myynnissä olevat imeskelytabletit.
Karkit auttavat tuottamaan sylkeä ja puhdistamaan kurkkua.
5. Ota kuuma suihku
Kuuma suihku auttaa kurkkukivuissa olevia, jos sen aiheuttaa kuiva ilma. Kuumalla suihkulla saat kosteutettua ilmaa ja hengitettyä sitä.
Voit myös ottaa kuuman kylvyn ja lisätä veteen eukalyptus tai minttu esanssia.
Ihanaa.. =)
