Maksan toiminta on tärkeää koko kehosi toiminnalle. Maksan puhdistus kotikonstein on kohtuullisen yksinkertaista eikä rasita kukkaroa. Käymme tässä artikkelissa läpi yksinkertaisimmat ja tehokkaimmat tavat puhdistaa maksan.
Voit puhdistaa maksaa käyttämällä näitä raaka-aineita:
- Valkosipuli
- Kurkuma
- Punajuuri
- Broccoli
- Avokado
- Sitruuna (Katso täältä kikka miten moninkertaistat puhdistuksen tehon >>)
- Omena
- Saksanpähkinät
- Vihreä tee
Vinkkejä
Valkosipuli
Valkosipulin on todella tehokas apu maksan puhdistukseen.
Voit iltaisin puristaa kynnen tai pari puristimella. Laita puriste suuhun ja nielaise se kerralla ison vesilasin avulla.
Kun et pureskele valkosipulia, ei hengityksesi "tuoksu" turhaan valkosipulille.
Aloita pienellä määrällä ja lisää määrää sitä mukaan kun tuntuu hyvältä.
Kurkuma
Kurkumaa voit käyttää puhdistukseen ihan sellaisenaan. Voit myös ostaa sen kapseleissa, jolloin käyttö on yksinkertaisempaa.
Voit myös sekoittaa sitä esimerkiksi vihreän teen sekaan.
Sitruuna
Voit katsoa alta vinkkejä kehon puhdistukseen ja miten voit käyttää esimerkiksi sitruunaa herkulliseen ja super puhdistavaan juomaan:
Maksan puhdistus sitruunajuomalla (ja kikka joka moninkertaistaa sen tehon) >>
Haluatko lukea lisää kehon puhdistuksesta? Lue alla olevat vinkit:
Kehon puhdistus kotikonstein >>
