Valkoiset hampaat ovat monien tavoittelema ylellisyys. Näyttelijät ja kuuluisuudet tekevät kalliita hoitoja sen saavuttamiseksi. Mutta osalla on käytössä salaisia kikkoja, joilla valkaiseminen onnistuu helposti kotona osana päivittäistä rutiinia.
Esimerkiksi kuuluisa Julia Roberts on käyttänyt tätä yksinkertaista tekniikkaa. Hän oppi sen isoisältään.
Nyt myös sinä voit käyttää sitä hampaiden valkaisussa.
Kuuluisuuksien kikka
Erittäin helppo tapa hampaiden valkaisuun on pestä hampaat ruokasoodalla. Ruokasooda valkaisee hampaita ja suojaa ne todella tehokkaasti kariesta vastaan.
Mainitsemani Julia kertoo että hänellä ei ole ollut yhtään reikää hampaissa ja se on kiitos ruokasoodan.
Ennen minulla itsellä oli paljon reikiä hampaissa vaikka pesin ne säännöllisesti kolme kertaa päivässä. Nyt viimeiset neljä vuotta olen pessyt hampaani ruokasoodalla , eikä minulla ole myöskään tullut yhtään uutta reikää.
Vaimon mielestä hampaat on valkoisemmat kuin ennen, joten kokeiltu on ja toimii. =)
Käytä siis ruokasoodaa normaalin hammastahnan sijaan.
Ohjeet
Tee hampaiden valkaisu kotikonstein näin:
- Osta purkki ruokasoodaa kaupasta.
- Ota hammasharjasi ja kastele se vedellä. ”Dippaa” kostea hammasharja ruokasoodaan. Jo pieni määrä riittää. Voit dipata vain hammasharjan kärjen.
- Pese samalla tavalla kuin normaalilla hammastahnalla
Pese 3 kertaa päivässä
Hampaista on pidettävä hyvää huolta päivittäin. Paras rutiini on puhdistaa ne kolmesti joka päivä.
- Aamulla syötyäsi
- Ruokailun jälkeen
- Illalla ennen nukkumaan menoa
Muista puhdistaa myös hampaiden välit hammaslangalla.
Hammasharja ei yllä hampaiden väliin, eikä poista kaikkea likaa. Ainut ratkaisu on käyttää hammaslankaa.
Vältä näitä ruoka-aineita
Tietyt ruoka-aineet värjäävät hampaita. Joten sinun kannattaa yrittää poistaa niitä ruokavaliostasi:
- Sitruuna ja happamat hedelmät voivat värjätä keltaisella
- Kahvi muuttaa suun PH arvoa lisäksi siinä on tanniineja. Tämä monikertaistaa esimerkiksi sitrus hedelmien vaikutukset hampaisiin. Jotkut juovat kahvin pillillä jotta se osu hampaisiin. =)
- Perinteinen englantilainen tee voi myös aiheuttaa värjäytymiä. Vihreä tee ja ekologiset luonnolliset teet eivät värjää.
- Makeiset voivat värjätä ja tehdä reikiä, muista sivuoireista puhumattakaan.
- Coca Cola ja muut virvoitusjuomat, jotka on ladattu täyteen sokeria ja väriaineita. Myös sokerittomat juomat aiheuttavat hallaa.
- Punaviini ja myös valkoviini värjävät.
Tässä muutama esimerkki. Pitää kyllä sanoa, että jos ottaa kaikki edellä mainitut pois ruokavaliosta, niin siinä voi tulla sivuoireena jo muita vakavampia sairauksia, kuten totaalinen masennus. =)
Hyviä hampaille ovat
- Omena ja muut hedelmät
- Marjat
- Ruokasooda
- Puhdas vesi
